Un petit coucou avant le décollage dès Samedi matin
Je ne serais du déplacement dans le Sud-Est, mais le coeur battra fort !
Voici le programme des 2 prochaines semaines, et à bientôt ... si j'en reviens !
Salut à toutes et tous,
Il fallait être hier à Boulogne (92).
Des conditions difficiles (le thermomètre oscillait entre -1°C et +1°C), un entrainement inexistant (pas bien ! ...), mais un résultat similaire à l'an passé.
Je m'en sors plutôt bien vus le manque de condition, et le froid polaire qui a contraint nombre de participant(e)s à l'abandon.
Et comme les courses de fond attirent du monde, j'y ai retrouvé un grand dadais amateur de promenades nocturnes ;)
>> les résultats ci-joints thi, syl
@ bientôt,
Sylvain
tout d'abord on vous presente nos hôtes jos(madame l'espagnole) et tobie :
montreal vu de l'avion :
voici la maison qui nous a accueillis :
montreal en vrac trop dur de choisir on vous montrera plus tard les 652 photos et videos !!!!!!!!!!
voila pour le tourisme........
j'ai fais mon triathlon voici la preuve :
et juste un petit message perso pour melanie ou plutôt no comment sur les photos qui suivent :
21 373 personnes dans l'arena de montreal pour suporter les canadiens et dans les supporters il y avait .............
nous !!!!!!!!!!
mon ami tobie fait aussi du hockey c'est la future star d'amiens ou de gap..... j'ai plein de video de lui mais je vais juste vous montrer son sac!!!!!!
on ne pouvez pas aller au canada sans voir une chute !!!!
la chute de monmorency !!!!!
et on a eu aussi de la chance les arbres commencaient a avoir de belles couleurs !!!!!
on a vraiment hate de vous montrer toutes les photos !!!!
bye bye montreal.....
Bienvenue à Vallon Pont d'Arc (07) - c'était sur la route, entre la Méditerranée et l'Auvergne ...
(superbe région de kayak !!)
...et la Vallée de Chaudefour (Puy-de-Dôme)
On va voir les vaches ?!
L'île de Porquerolles, un avant-goût du Paradis ...
(27°c dans l'air, de 22°c à 25°c dans l'eau, personne à l'horizon ... le bonheur !)
Salut à toutes et tous !!
Encore un super week-end avec son lot de questions à € 100, et bien sûr ...
THE footing matinal !
Tout le monde bien rentré dans son chez soi, mais le coeur bien "là-haut" ...
Comme on dit là-bô :
"Quand on vient dans le Nord, on pleure 2 fois : une fois en arrivant, l'autre fois en partant"
Heureusement, il y a les Speculoos, et les chocolats ;)
Bientôt les vacances pour tout le monde, vos photos seront les bienvenues,
et déjà attendues.
En attendant Octobre pour comparer nos bronzages (et accessoirement célébrer la nouvelle cuisine de Méla),
prenez bien soin de vous.
Sylvain
PS : je vais créer un dossier de partage avec chacun(e) pour échanger nos photos
POur commencer voici notre petite promenade en PONEY, et oui on est trop petit pour monter sur un cheval !!!!!!!! no comment:
quelle maitrise !!!! lol
bon là c'est du grand art!!!!
et là il est trop beau sur son cheval heu non son poney ( SONIA QUI DIT)!!! lol
Maintenant notre journée roller à marseille :
et là c'est moi qui dit elle est trop belle!!!!
Et pour finir un peu du vrai sport le triathlon de sausset:
juste avant le depart
le depart
à la sortie
et au velo!!!
et pour finir la course à pied....
A trés vite pour de nouvelles aventures...............
Coucou,
C'est mon tour de prendre la casquette de rédacteur de blog.
(Nous voici désormais 3 ... à qui la suite ?)
Une pensée pour chacun(e) d'entre vous, le soleil fait son apparition, et m'invite au voyage.
Je rêve de vacances ... loin ... ensemble, tous ensemble, bien sûr :)
Mon catalogue UCPA a déjà quelques pages cornées, avis aux suggestions !
@ bientôt,
Sylvain
souvenir, souvenir ... en attendant de nouveaux
salut la bande
bon bah voila, j'ai fait tout comme le site internet de jerome y disait et me voila entrain de faire un truc news
eh oui eh oui les kinés sont pas modernes ou alors ils passent vraiment trop de temps à bosser!!!!!!!!!!
bisous à tous
